Popri technologických pozitívach, ktoré dnešná doba poskytuje si už asi každý všimol, že už aj najmenšie deti intuitívne vedia pracovať so smartfónom, tabletom alebo laptopom. Častokrát, deti ešte v predškolskom veku, teda, keď väčšina z nich ešte nevie čítať či písať, dokážu intuitívne ovládať spomenuté príslušenstvo.
Je však treba brať do úvahy, že práca s daným príslušenstvom zaberá aj časové rozmedzie, kedy by sa deti mali aktívne hýbať. Spolu s týmto menej fyzicky aktívnym, spôsobom vývinu je treba sa zamyslieť nad stravovaním. Všeobecne je veľmi ťažké deťom vysvetliť, že majú jesť menej čokolády a viac zeleniny. Deti tomu nerozumejú. Rodičia často hovoria deťom, aby sa „nehrali s jedlom na tanieri“. A tu sa dostávame ku dvom kľúčovým bodom:
- Deti nerozumejú argumentácii zelenina je zdravá a čokoláda nie
- Deti nevedia prečo by sa nemali hrať s jedlom
Čomu teda deti rozumejú a čím sa učia? Každému, kto pravdepodobne číta tento článok, už to docvaklo. Odpoveď je hra! Spôsob uvažovania dospelého človeka je ďaleko vzdialený deťom v staršom predškolskom a mladšom školskom veku. Deti nepotrebujú množstvo vyslovených informácií, aj tak sú pre nich príliš komplikované a nerozumejú tomu, že „zeleninka je zdravá a má veľa vitamínov a minerálov“. Čomu dieťa rozumie je to, čo si zažije, teda v tomto prípade ide o to, že „čokoláda je sladká a chutí lepšie ako zelenina“. Ako teda viesť deti k zdravším stravovacím návykom, ku ktorým neodkladne patrí „menej čokolády a viac zeleniny“? Jedným zo spôsobov je práve hra, ktorú rodičia pri stole tak často zakazujú.
Námetov na hru s jedlom je veľmi veľa, rodičia môžu uvoľniť svoju predstavivosť, avšak niektoré námety Vám prinášame tu:
- Nechajte deti postaviť panáčika alebo rôzne zvieratká z nakrájanej zeleniny. Nechajte ich, nech sa realizujú a zabavia. Keď budú hotové, dovoľte sa im popýšiť svojim výtvorom pred ostatnými, patrične ich pochváľte a za odmenu môžu kúsky, ktoré použili, zjesť.
- Hra pre dve deti môže pozostávať z 2 misiek, každá pre jedno dieťa, a v nej nakrájané kusy zeleniny. Vyhotovte súťažné kartičky, na ktorých budú otázky, na ktoré deti musia odpovedať. V prípade, že odpovedia správne môžu zo súperovej misky zjesť ľubovoľný kúsok zeleniny. Víťazom sa stane ten, kto udrží svoju misku čo najplnšiu.
Vykročme hravým spôsobom spolu s deťmi k lepším stravovacím návykom a zdravšiemu životu.